Ομορφιά και υγεία

13 τρόποι να αυξηθεί η ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών

Pin
Send
Share
Send
Send


Πώς να κάνετε τα μαλλιά να μεγαλώνουν ταχύτερα; Οι γυναίκες σπάνια ικανοποιούνται με τα μαλλιά τους. Ίσως θέλετε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν γρηγορότερα και καλύτερα. Σίγουρα θα σας βοηθήσουν με απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές που αναφέρονται παρακάτω.

Δείτε επίσης: Συμβουλές για την ανάπτυξη των μαλλιών.

Πώς να κάνετε τα μαλλιά να γίνονται ταχύτερα και καλύτερα;

1. Το πρώτο βήμα είναι να αλλάξετε τη διατροφή.

Πρέπει να έχετε καλή διατροφή, πλούσια σε πρωτεΐνες και βιταμίνες. Τρώτε φυλλώδη λαχανικά, σπόρους και σπόρους, όσπρια, κοτόπουλο και άπαχο ψάρι.

2. Κόψτε τα μαλλιά σας συχνά.

Αυτό απαλλάσσει τα μαλλιά της διατομής και διεγείρει την ανάπτυξή τους. Είναι καλύτερα να πάτε στο κομμωτήριο για να κόψετε τα μαλλιά σε μια αυξανόμενη σελήνη.

3. Μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής.

Αυτό γίνεται για να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος και να τονωθεί η ανάπτυξη των τριχών.

4. Εξαιρετικά θρεπτικά σαμπουάν.

Πλύνετε τα μαλλιά σας με θρεπτικά σαμπουάν που έχουν σχεδιαστεί για τον τύπο τρίχας σας. Πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας όχι περισσότερο από τρεις φορές την εβδομάδα. Εάν το κάνετε αυτό κάθε μέρα, θα επιδεινώσει την κατάστασή τους.

5. Μην βουρτσίζετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά.

Οι συχνές γρατζουνιές τις βλάπτουν. Είναι καλύτερα από καιρό σε καιρό να περνάτε απαλά τα μαλλιά μέσα από τα δάχτυλά σας.

6. Ελαχιστοποιήστε το άγχος.

Το έντονο άγχος και οι νευρικές καταστάσεις οδηγούν σε απώλεια μαλλιών. Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να κοιμηθείτε τον απαιτούμενο αριθμό ωρών ανά ημέρα και να διαλογιστείτε.

7. Αντί για βαμβακερά μαξιλάρια, χρησιμοποιήστε σατέν και μετάξι.

Οι τελευταίοι είναι μάλλον ολισθηροί και μεταξένιοι, και πάνω τους το πρόσωπο δεν θα κουδουνίζει, πράγμα που σημαίνει ότι δεν σχηματίζονται νέες ρυτίδες. Επιπλέον, τα μαλλιά σας δεν θα σπάσουν, να προσκολληθούν και να χάλια.

8. Συζητήστε με το γιατρό σας.

Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε συμπληρώματα για τη βελτίωση της ανάπτυξης των μαλλιών, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

9. Χωρίς χημεία.

Χρησιμοποιήστε φυσικά προϊόντα περιποίησης μαλλιών αντί χημικών. Τρέφουν καλύτερα τα μαλλιά. Επιπλέον, είναι φθηνότερα.

10. Φορέστε ένα καπέλο.

Στη ζέστη, το κρύο και την περίοδο υψηλής υγρασίας, πρέπει να φοράτε καπέλα για να προστατέψετε τα μαλλιά σας από τις επιπτώσεις του επιθετικού περιβάλλοντος.

11. Χρησιμοποιήστε τον κλιματισμό.

Εφαρμόστε ρυθμιστή κάθε φορά που χρησιμοποιείτε σαμπουάν. Τα κλιματιστικά βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας στα μαλλιά σας μετά το πλύσιμο.

12. Πίνετε νερό

Καταναλώστε αρκετό νερό και άλλα υγρά για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας στεγνά και λαμπερά.

13. Να ασκείστε τακτικά.

Η άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και διεγείρει την ανάπτυξη των τριχών.

Δείτε επίσης: Τι να κάνετε για την ταχύτερη ανάπτυξη των τριχών: Top-30.

Εδώ είναι οι πιο απαραίτητοι και αποτελεσματικοί κανόνες για τη διατήρηση της υγείας και της ομορφιάς των μαλλιών. Εάν τα ακολουθήσετε, μπορείτε εύκολα να κάνετε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν γρηγορότερα και καλύτερα.

Pin
Send
Share
Send
Send