Παιδιά

Πώς να ξυπνήσετε ένα παιδί το πρωί, 10 καλές και αποτελεσματικές συμβουλές

Pin
Send
Share
Send
Send


Το πρωί πολλοί δυσκολεύονται να ξυπνήσουν, ειδικά αν πρέπει να σηκωθείτε μετά από ένα ξυπνητήρι και να πάτε κάπου μετά από αυτό. Το ίδιο ισχύει για τα παιδιά. Μερικά παιδιά ξυπνούν αρκετά εύκολα και άλλοι, όπως λένε, δεν μπορούν να ξυπνήσουν με όπλα.

Πώς να ξυπνήσετε το παιδί το πρωί, συμβουλές moms, μπαμπάδες και γιαγιά, έτσι ώστε η ημέρα ήταν μια επιτυχία

Υπάρχουν επίσης παιδιά που, όταν ξυπνούν, ορκίζονται και γλιστράνε, από ό, τι καταφέρνουν να γυρίσουν τα νεύρα τους στους γονείς τους, ειδικά αν οι γονείς βιάζονται να εργαστούν.

Δεν έχει νόημα να θυμώνεις τα παιδιά. Απλά πρέπει να τα ξυπνήσεις διαφορετικά. Αλλά πώς;

Δείτε επίσης: Συμβουλές ψυχολόγου: πώς να αναπτύξετε τη μεγαλοφυία του παιδιού σας.

1. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό κοιμάται αρκετά.

Σε κάθε ηλικία, τα παιδιά πρέπει να κοιμούνται τη νύχτα για ορισμένο αριθμό ωρών. Φυσικά, όλα τα παιδιά είναι διαφορετικά και κάποιος μπορεί να χρειαστεί περισσότερο ύπνο και ο άλλος λιγότερο. Αλλά, γενικά, τα παιδιά πρέπει να έχουν αρκετό ύπνο.

  • Για παράδειγμα, τα παιδιά ηλικίας 1-2 ετών θα πρέπει να κοιμούνται 12-14 ώρες την ημέρα, συμπεριλαμβανομένης της νύχτας και του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Τα παιδιά 3-6 ετών θα πρέπει να κοιμούνται 10-12 ώρες.
  • Στα 7-12 ετών, 10-11 ώρες ύπνου ανά ημέρα είναι αρκετό για τα παιδιά.
  • Και μόνο τα παιδιά άνω των 12 ετών μπορούν να κοιμούνται τόσο όσο οι ενήλικες, δηλαδή 8-9 ώρες.

2. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε την καθημερινή ρουτίνα.

Τα παιδιά επιθυμούν να ζήσουν σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα. Τους αρέσει να κάνουν τα πάντα σε συγκεκριμένες ώρες. Είναι με αυτή τη ρουτίνα ότι αισθάνονται ότι τίποτα δεν τους απειλεί.

Πρόγραμμα είναι η διεξαγωγή των διαδικασιών πριν από τον ύπνο. Για τα μωρά, μπορεί να είναι ένα ζεστό μπάνιο, και για τα μεγαλύτερα παιδιά, να διαβάζει ένα βιβλίο ή να ακούει χαλαρωτική μουσική. Με την ευκαιρία, δεν πρέπει να υπάρχουν συσκευές αναπαραγωγής στο δωμάτιο του παιδιού. Όλα αυτά πρέπει να είναι στο σαλόνι.

Οι διαδικασίες αφύπνισης και πρωινού θα πρέπει επίσης να προγραμματίζονται την ίδια ώρα κάθε μέρα.

Εάν το παιδί σας ζει σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα, θα είναι πολύ πιο εύκολο να τον ξυπνήσετε το πρωί. Τις περισσότερες φορές, τα παιδιά ξυπνούν καθόλου.

3. Ξυπνήστε το παιδί δύο φορές

Εάν τα παιδιά δυσκολεύονται να ξυπνήσουν το πρωί, είναι καλύτερα να τα ξυπνήσετε δύο φορές.

Η πρώτη φορά θα πρέπει να είναι πολύ λεπτή και απαλή. Απλά φιλί το παιδί και να μετακινήσετε τα μαλλιά στο κεφάλι σας.

Τη δεύτερη φορά μπορείτε να ενεργοποιήσετε το φως, αν είναι σκοτεινό έξω, και να αρχίσετε το παιδί πιο ενεργά.

4. Αφήστε τον ήλιο να λάμψει

Είναι πολύ σημαντικό τα παιδιά να κοιμούνται σε ένα σκοτεινό δωμάτιο. Έτσι ο ύπνος τους θα είναι πιο ήρεμος και καλύτερος.

Το πρωί, ανοίξτε τις κουρτίνες έτσι ώστε το ηλιακό φως να εισχωρήσει στο δωμάτιο. Το ανθρώπινο σώμα ζει σε ορισμένους ρυθμούς. Στο σκοτάδι, το σώμα κοιμάται και ξυπνάει στο φως. Εάν το παιδί πρέπει να ξυπνήσει το χειμώνα, όταν είναι ακόμα σκοτεινό έξω, ενεργοποιήστε το φωτιστικό.

5. Πρωινό

Είναι απολύτως αδύνατο να κοιμηθείτε όταν ακούγονται από την κουζίνα τα αρώματα εύγευστου φαγητού. Αν δεν ξυπνήσετε το παιδί, αρχίστε να μαγειρεύετε νόστιμα γεύματα!

Ωστόσο, τα πιάτα δεν χρειάζεται να προετοιμάζονται το πρωί. Αυτό μπορεί να γίνει το βράδυ και το πρωί για να ζεσταθεί.

6. Δώρα και εκπλήξεις

Το σύστημα ανταμοιβής λειτουργεί πάντα!

Εάν τα παιδιά σηκωθούν καλά το πρωί και κάνουν τα πάντα γρήγορα, τα ενθαρρύνουν με μικρά δώρα για καλή συμπεριφορά.

7. Μουσική για την αφύπνιση

Κάντε μια λίστα με τη μουσική των αγαπημένων παιδιών σας, καίνε σε ένα δίσκο και παίξτε κάθε πρωί.

Όταν η μουσική αρχίσει να παίζει, τα παιδιά θα καταλάβουν ότι είναι καιρός να ξυπνήσουν και θα το κάνουν χωρίς δυσκολία.

8. Αγκαλιές

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, όλα τα παιδιά δεν μπορούν να ξυπνήσουν γρήγορα. Ορισμένοι χρειάζονται κάποιο χρόνο. Εάν το παιδί σας είναι τόσο υγιές, ορίστε έναν συναγερμό για τον εαυτό σας νωρίτερα, ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να ξυπνάτε το παιδί σας εκ των προτέρων.

Πάρτε το χρόνο να χτυπήσετε και να αγκαλιάσετε το παιδί. Όλα τα παιδιά το αγαπούν πάρα πολύ. Ωστόσο, τέτοια τρυφερότητα δεν πρέπει να παραβιάζει το καθεστώς της ημέρας.

9. Διαγωνισμοί

Εάν έχετε περισσότερα από ένα παιδιά, αλλά πολλά, τα πρωινά μπορείτε να οργανώσετε διαγωνισμούς, οι οποίοι θα ξυπνήσουν γρηγορότερα, θα σηκωθούν και θα βρεθούν σε ρούχα.

Για τον νικητή θα πρέπει να καταθέσετε ένα βραβείο. Λοιπόν, αν είναι βρώσιμο και θα σερβιριστεί για πρωινό.

10. Ζητήστε συμβουλές από παιδιά

Αν έχετε δοκιμάσει όλα όσα περιγράφηκαν παραπάνω και ακόμα δεν μπορείτε να σηκώσετε το παιδί, ρωτήστε τι χρειάζεται να ξυπνήσετε το πρωί.

Δείτε επίσης: Πώς να διδάξετε ένα παιδί να καταλάβει το χρόνο;

Μερικές φορές τα παιδιά μπορούν να δώσουν πολύτιμες συμβουλές. Κάποιος μπορεί να χρειαστεί κάποιο cartoon το πρωί, άλλοι δεν θα εγκαταλείψουν ένα κύβο σοκολάτας.

Ελπίζουμε ότι αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν, και με την αφύπνιση των παιδιών το πρωί δεν θα υπάρχουν άλλα προβλήματα.

Pin
Send
Share
Send
Send