Ομορφιά και υγεία

Τα μυστικά της ομορφιάς της Sophia Loren

Πολλά κορίτσια ονειρεύονται να μάθουν τα μυστικά της ομορφιάς Sophia Loren (Sophia Loren), η οποία στα 77 της χρόνια είναι μια από τις πιο όμορφες γυναίκες στον κόσμο. Ποιο είναι το μυστικό αυτής της εκπληκτικής γυναίκας που, ακόμη και σε μια τέτοια σεβαστή εποχή, καταφέρνει να μην κοιτάξει σαν νεαρή γιαγιά, αλλά μια όμορφη και ελκυστική γυναίκα; Η ίδια η Sophie πιστεύει ότι η ομορφιά δεν θα βλάψει ποτέ μια γυναίκα, οπότε θα πρέπει να προσπαθήσετε να φανείτε το καλύτερο σε κάθε ηλικία. Στις πολυάριθμες συνεντεύξεις της, η ηθοποιός ισχυρίζεται ότι οφείλει την ομορφιά της στην "αγάπη της ζωής, τα σπαγγέτι και τα λουτρά με ελαιόλαδο".

Είναι δύσκολο να πιστέψουμε, αλλά ως έφηβος, η Sophie θεωρούσε τον εαυτό της ένα πραγματικό «άσχημο παπιγιόν» και ανησυχούσε πολύ λόγω των ατελειών της. Ωστόσο, σε ηλικία 14 ετών, όλα άλλαξαν την υπόθεση μπροστά σε ένα φιλικό νεαρό στην παραλία, ο οποίος είπε στην Sophie ότι ήταν "πραγματικά όμορφη". Από αυτή τη στιγμή, η Sophie σταμάτησε να ντρέπεται για την εμφάνισή της και άρχισε να δίνει έμφαση στα πολλά πλεονεκτήματά της με κάθε δυνατό τρόπο, μέχρι την ηλικία των 16 έγινε μια απίστευτα ελκυστική νεαρή κοπέλα.

Στην αρχή της καριέρας της, η Σοφία Λόρεν συνέστησε έντονα να χάσει βάρος και να διορθώσει το σχήμα της μύτης της χρησιμοποιώντας πλαστική χειρουργική, αλλά αρνήθηκε κατηγορηματικά, λέγοντας ότι δεν ήθελε να συναντήσει αφύσικα ομορφιά.

Πάνω από 25 χρόνια πριν, η Sophie έγραψε ένα βιβλίο με τίτλο Women and Beauty, στο οποίο μοιράστηκε τα μυστικά της ομορφιάς της. Το βιβλίο δεν έχει δημοσιευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά οι συμβουλές του δεν γερνούν με την ηλικία, επομένως μπορεί να εφαρμοστούν και από τις σύγχρονες γυναίκες.

Μέσα από ολόκληρο το βιβλίο "Γυναίκες και Ομορφιά", η ακόλουθη δήλωση της Sophia Loren πέρασε σαν νήμα: "Αν μια νεαρή γυναίκα είναι όμορφη, αλλά δεν συνηθίζει να πειθαρχεί τον εαυτό της, θα χάσει την ομορφιά της με την πάροδο του χρόνου. Εάν η πιο συνηθισμένη γυναίκα θα είναι πειθαρχημένη να φροντίσει τον εαυτό της, τότε με την ηλικία θα γίνει πιο όμορφη ».

Τα μυστικά της λεπτής μορφής Σοφία Λόρεν

Πολλοί άνθρωποι εκπλήσσονται από τους σαγηνευτικούς λεπτούς γοφούς της Σοφίας Λόρεν και την λεπτή μέση της, επειδή όλες οι διάσημες γυναίκες σε αυτή την ηλικία δεν μπορούν να διατηρήσουν μια τέτοια ελκυστική φιγούρα. Η ίδια η ηθοποιός ισχυρίζεται ότι η φιγούρα της είναι υποχρεωμένη σε σωστή διατροφή καθ 'όλη τη ζωή και μέτρια σωματική δραστηριότητα. Η Sophie πιστεύει ότι τα ιταλικά ζυμαρικά με ακατέργαστο ελαιόλαδο, φυσική σάλτσα ντομάτας και μια μικρή ποσότητα τριμμένων καρότων είναι το καλύτερο φαγητό στον κόσμο και σωστά, επειδή οι επιστήμονες έχουν επιβεβαιώσει εδώ και καιρό τις ωφέλιμες ιδιότητες των ζυμαρικών που παρασκευάζονται από σκληρό σιτάρι. Επιπλέον, η πάστα περιέχει σύνθετους υδατάνθρακες, οι οποίοι είναι αποτελεσματικοί και, κυρίως, υγιεινό καύσιμο για το ανθρώπινο σώμα. Η Sophie τρώει επίσης και άλλα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, όπως φασόλια, ρύζι και λαχανικά. Αυτό το είδος τροφής βοηθάει την ηθοποιό να διατηρήσει το ιδανικό βάρος, επειδή ελέγχει το αίσθημα της πείνας, αποτρέποντας την ταχεία πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Η Σοφία Λόρεν παίρνει πάντα χρόνο για καθημερινή σωματική άσκηση, μεταξύ των οποίων ξοδεύει 45 λεπτά για να τεντώσει, 15-20 λεπτά για ασκήσεις για κοιλιακούς και μία ώρα για βόλτες στον καθαρό αέρα. Επιπλέον, η ηθοποιός αγαπά να βρωμίζει γύρω στον κήπο, η οποία μπορεί επίσης να εξομοιωθεί με μια μικρή σωματική δραστηριότητα.

Δείτε επίσης: μοναδική διατροφή της Sophie Loren.

Τα μυστικά του όμορφου δέρματος και των μαλλιών από τη Σοφία Λόρεν

Το αγαπημένο φάρμακο της Sophia Loren για τη φροντίδα του δέρματος και των μαλλιών είναι το συνηθισμένο ελαιόλαδο ψυχρής πίεσης, το οποίο εφαρμόζει στο δέρμα αντί για κρέμα, χρησιμοποιεί ως σταθεροποιητικό και ενυδατικό παράγοντα για τα μαλλιά, παίρνει λουτρά μαζί του κλπ. Η ηθοποιός ισχυρίζεται ότι παρά το γεγονός ότι η φύση την επιβράβευσε με φυσιολογικό δέρμα, το ελαιόλαδο της βοήθησε να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση της επιδερμίδας της και να διατηρήσει τη νεολαία της.

Ως κρέμα, η Sophie εφαρμόζει το ελαιόλαδο στο πρόσωπό της το βράδυ με απαλές κινήσεις μασάζ, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών για την οποία χρησιμοποιεί κρέμα με ενεργή βιταμίνη Α, αφήνει να απορροφήσει και να αφαιρέσει την περίσσεια με ένα μαλακό πανί μετά από 10-15 λεπτά. Το πρωί, η ηθοποιός πλένει το πρόσωπό της, τρίβει το πρόσωπό της με ρόδινο νερό αντί για τονωτικό και εφαρμόζει πάντα μια ενυδατική κρέμα στην περιοχή γύρω από τα μάτια της.

Για να ενισχύσει τα μαλλιά της, η Sophie χρησιμοποιεί το αγνό ελαιόλαδο ως μάσκα που πρέπει να ξεπλυθεί σε μισή ώρα, και το προσθέτει σε διάφορα μαλακτικά και βάλσαμα μαλλιών. Η ηθοποιός πλένει το κεφάλι της με ένα συνηθισμένο σαμπουάν μωρών.

Sophia Loren μυστικά μακιγιάζ

Η Sophia Loren, με τη βοήθεια της μακιγιάζ, δίνει πάντα μεγάλη έμφαση στα καλύτερα χαρακτηριστικά του προσώπου της και, ταυτόχρονα, δεν υπερφορτώνει το πρόσωπό της με τα καλλυντικά. Το κύριο μυστικό της εκπληκτικής μακιγιάζ της ηθοποιού είναι ο τέλειος τόνος του προσώπου, τον οποίο καταφέρνει να επιτύχει με την απόλυτη καθημερινή φροντίδα του δέρματος και τη σωστή εφαρμογή του τόνου, η οποία περιλαμβάνει τη χρήση πολύ μικρού όγκου, την ομοιόμορφη κατανομή και προσεκτική λεύκανση του δέρματος. Η Sophie δίνει επίσης έμφαση στην υφή του προσώπου με ροδάκινο ή ροζ κρέμα που εφαρμόζεται όχι μόνο στα ζυγωματικά, αλλά και λίγο στο πηγούνι, τους ναούς και το πίσω μέρος της μύτης για να δώσει στο πρόσωπο πιο φυσικό τρόπο.

Τα γυμνά μάτια της Sophia Loren με μεγάλες παχιές βλεφαρίδες δεν χρειάζονται πολύ φωτεινό μακιγιάζ, αλλά η ηθοποιός αρέσει να τους τονίζει, τοποθετώντας το μαύρο βλέφαρο στο βλεφαρίδα της και ζωγραφίζοντας τις βλεφαρίδες της με μαύρη μάσκαρα με κάρβουνο. Καλύπτει το κινούμενο βλέφαρο και τον κάτω κόσμο με τις σκιές αρκετών ανοιχτόχρωμων αποχρώσεων, σκιάζοντας προσεκτικά τα όρια μεταξύ τους. Εν κατακλείδι, η Sophie απαρτίζει απαραιτήτως τα φρύδια της με ένα μαλακό μαύρο ή γκρι μολύβι, και στη συνέχεια τους χτένα με μια ειδική βούρτσα, ελαφρώς λερωμένη με άχρωμη στιλπνή χείλη. Επιπλέον, η Sophie συχνά φοράει τέλεια γυαλιά για το σχήμα του προσώπου της, τα οποία υπογραμμίζουν περαιτέρω την ομορφιά των ματιών της.

Το τελικό στάδιο της μακιγιάζ της Sophia Loren είναι η εφαρμογή βλεφαρίσματος στα χείλη, η ζωγραφική του χείλους με ένα φυσικό μολύβι με ένα μολύβι, η εφαρμογή ενός κραγιόν με μια μικρή βούρτσα και τέλος η προσθήκη όγκου στα χείλη με γυαλιστερή λάμψη.

Δείτε επίσης: Μακιγιάζ στο στυλ της Sophia Loren: βήμα προς βήμα φωτογράφος φροντιστήριο.

Με την πρώτη ματιά, φαίνεται ότι η Sophia Loren δεν κάνει τίποτα το ιδιαίτερο για να διατηρήσει την ομορφιά της εδώ και πολλά χρόνια, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να παραμείνει τόσο ελκυστική γυναίκα μόνο με καθημερινή και συστηματική φροντίδα όχι μόνο για την εμφάνισή της αλλά και για την υγεία της.

Η ίδια η ηθοποιός ισχυρίζεται ότι όλα τα παραπάνω μυστικά ομορφιάς δεν θα πάρουν την κατάλληλη δράση, αν όχι για να καθιερώσουν έναν ύπνο και ξεκούραση. Η Sophie συστήνει τις γυναίκες να πάνε για ύπνο στις 8-9 το βράδυ και να σηκωθούν στις 5-6 το πρωί, όπως έκανε εδώ και πολλά χρόνια. Κοιτάζοντας την ανθισμένη εμφάνιση αυτής της γυναίκας σε αξιοσέβαστη ηλικία, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι αξίζει σίγουρα να ακολουθήσουμε τις συμβουλές της έτσι ώστε στην ίδια εποχή να απολαμβάνετε τον δικό σας προβληματισμό στον καθρέφτη.